念住必须依靠稳定的目标．有稳定的目标．才会有稳定的作意．一个小时换30个目标．就得有30个心眼子．所以頻繁更换念住目标是不能获得稳定的念住的。
发布于 云南
内观学人
念住必须依靠稳定的目标．有稳定的目标．才会有稳定的作意．一个小时换30个目标．就得有30个心眼子．所以頻繁更换念住目标是不能获得稳定的念住的。