上周感觉自己吃了好多，没减餐也没运动，但体重还是稳稳一点没涨！甚至早上上称还能轻几两，虽然基本都是储水，但感觉自己脸上肉肉有变紧。感觉想要吃不胖，代谢很重要，饭后坚持吃益生菌ing…加了白芸豆效果更好，饭后来一条可以抑制对淀粉的分解吸收。我妈也跟我吃的同款，已经坚持两周多了。不过她吃不是为了减肥，她说现在肚子不会经常咕噜咕噜胀气，感觉肠胃有变好才愿意继续吃…
发布于 广东
感觉小号已被男朋友发现了