最近都是居家练习，以自己舒服的节奏和方式，打开胸腔，打开腋窝，打开髋前侧。
后弯的深度比以前深很多，也全都在上背，腰上没有一点感觉
#___长腿姑娘[超话]# http://t.cn/AXf8siPj
发布于 上海
___长腿姑娘
最近都是居家练习，以自己舒服的节奏和方式，打开胸腔，打开腋窝，打开髋前侧。
后弯的深度比以前深很多，也全都在上背，腰上没有一点感觉
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