再说一下吃的一些保健品大家看看就好，不推荐品牌
1. VD 说了很多遍对我最有效的，我吃的胶囊是2000iu+k2 或者 5000iu 没有k2 轮着吃，因为剂量比较大，中间断了2天我也无所谓。
2. 辅酶Q10 我很早就开始偏头痛，十几年前我妈的同学是个美国的医生和我说，可以吃点辅酶Q10，说是有点效果。但是呢，偏头痛也没好，也一直在吃[笑cry] 对心肌好像有好吃。
3. 最近半年开始吃的，鱼油 和 姜黄，抗炎的。经常有一顿没一顿的吃。不知道效果，反正吃着。
4. 最近一周开始吃的，镁片！ 我觉得有点效果的，我睡眠当了妈妈以后就是稀烂，晚上醒10几次，最近吃了镁片感觉有好一些。

不贴图啦，大家有兴趣可以自己去做些功课，也蛮好玩的。会发现保健品在red book上有很多其他场景的应用[笑cry][笑cry][笑cry] 比如Q10