3.23
早餐芹菜（自从听说芹菜这玩意吃了后能倒欠人卡路里，我就嚼嚼嚼！）➕五口炒面
午餐牛肉➕一个馒头
晚餐两颗西红柿🍅
无氧一小时➕有氧半小时
今天是来例假第一天，之前网上看到说多吃肉，来例假前不痛经，不知道是不是上周每天都在吃牛肉，反正这次是不疼耶。而且还坚持运动没有偷懒，我怎么可以这么牛啊哈哈哈！
发布于 陕西
辣可露露-
3.23
早餐芹菜（自从听说芹菜这玩意吃了后能倒欠人卡路里，我就嚼嚼嚼！）➕五口炒面
午餐牛肉➕一个馒头
晚餐两颗西红柿🍅
无氧一小时➕有氧半小时
今天是来例假第一天，之前网上看到说多吃肉，来例假前不痛经，不知道是不是上周每天都在吃牛肉，反正这次是不疼耶。而且还坚持运动没有偷懒，我怎么可以这么牛啊哈哈哈！