今天热身爬了10min，高位下拉15×16组，龙门架划船15×16组，哑铃划船15×8组，壶铃划船15×8组，卷腹15×4组，有氧20min[淡淡的] _新浪新闻

可我是近视眼_CL

26-03-23 21:07

今天热身爬了10min，高位下拉15×16组，龙门架划船15×16组，哑铃划船15×8组，壶铃划船15×8组，卷腹15×4组，有氧20min[淡淡的]

发布于黑龙江