#75岁王石参加高虐比赛状态像小伙# 3 月 22 日，75 岁的@王石 亮相 HYROX 健身跑北京站，他参与男子四人接力组赛事，在 40 + 年龄段组别中斩获第 11 名，完赛时间为 1 小时 40 分 27 秒。HYROX 健身跑采用 1 公里跑步搭配 1 项功能训练循环 8 轮的赛制，全程包含 8 公里跑步与 8 项力量耐力挑战，以有氧与力量交替的方式持续高压进行，该赛事不同于斯巴达、CrossFit，没有复杂技术动作，全程在室内标准化开展且不设置关门时间，核心难度在于疲劳不断叠加下的持续输出，对参赛者的心肺功能和力量都是双重考验。http://t.cn/AXfT7QxJ