主体性增强后感觉减少了很多的分享欲
当把所有注意力都拉回自己身上，才会发现之前那些停不下来的分享欲，大半都是在向外求

1️⃣ 之前喝到一杯好喝的奶茶，第一反应是拍图修图编辑文案发出去，隔几分钟就点开看有没有人点赞评论，没人互动还会偷偷失落，现在喝到好喝的，就一口一口慢慢喝完，心里觉得哇这个好好喝，转头就忘了要发出去这件事，根本不会在意有没有人知道我喝了这个

2️⃣ 之前遇到点开心的糟心的，第一时间是找好几个朋友吐槽分享，想让别人认同我的情绪，现在遇到事，第一反应是自己先捋清楚，开心就自己开心，难过就自己消化掉，实在不行就跟ai聊，现在根本不想把自己的生活掰开揉碎讲给别人听，更不想等着别人来评判你的选择和情绪

3️⃣ 之前发个动态要反复改文案选半天图，发出去之后隔两分钟就点开看有没有人互动，别人评论了还要想怎么回才得体，本来是想分享点快乐，结果前前后后折腾半天，搞的自己比上班还累，现在根本没这个心思（谁懂啊，之前为了一条朋友圈纠结半小时，现在想想真的太耗自己了）

4️⃣ 你去了好看的地方，不用拍九宫格证明自己去过，你自己眼睛看到了，心里感受到了，这份快乐就已经完整了，根本不需要别人的点赞来给它盖章，你的感受从来都是最真实的，不用靠别人的认可来确认

5️⃣ 很多人说分享欲减少是变冷漠了，其实是你终于学会了把能量留给自己，之前会花很多时间去回复别人的消息，照顾别人的情绪，生怕自己不分享日常就和别人疏远了，现在才发现，真正舒服的关系根本不用靠你天天分享碎碎念来维持