今日午餐
芋头脊骨汤
水煮生菜
芹菜胡萝卜炒肉
雷笋烧肉
主食是芋头
雷笋烧肉多油有辣椒熊大不能吃
是昨天他自己做的菜
如果是我做肯定不会放这么多油
每天从两餐恢复到三餐
但是还是想保持16+8饮食
8小时做三餐饭
感觉一天大部分时间都在做饭[流汗]
#我的美食日记##家常菜[超话]##家常菜 #
发布于 河南