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养胃必备的15种黄金食物： 建议收藏

1、山药——黏液蛋白修复胃黏膜

2、小米——维生素B促修复损伤

3、南瓜——果胶包裹护胃壁

4、猴头菇——多糖抑制幽门螺杆菌

5、卷心菜——维生素U促溃疡愈合

6、秋葵——黏液促胃液分泌

7、芋头——膳食纤维缓刺激

8、白萝卜——淀粉酶助消化

9、莲藕——鞣质收敛止胃痛

10、银耳——胶质形成保护膜

11、甘蓝——萝卜硫素抗炎

12、木瓜——蛋白酶分解蛋白质

13、茯苓——β-葡聚糖健脾

14、薏米——利水渗湿和胃

15、花生衣——止血修复黏膜

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