#注意用脑卫生#
刚坐到工位就推荐这个
思考了一下
我平时用脑太不卫生了
我的大脑每天都在做运转
上班在不停运转
下班学习也在运转
放空的时候好像也还在想各种乱七八糟的事
所以总是睡不好
睡眠浅
很难进入深度睡眠让大脑好好休息
脑力劳动者太难了
看来下班和周末还是要干点体力活
放空大脑🧠
让它好好休息休息
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发布于 福建