#索达吉[超话]#
培养满足感

许多压力都源自不满足。从生活本身来讲，我们并不需要太多，但如果有了太多奢望，就会给自己带来沉重的压力。其实，一个人幸福与否，和物质条件并无必然关系。有些人生活不那么富裕，脸上却时常露出灿烂的笑容。而有些人住豪宅开豪车，心头却始终萦绕着一大堆忧虑。
1924年，英国哲学家罗素到四川访问，他和陪同人员坐着两人抬的竹轿上峨眉山。当时是炎热的夏天，轿夫们累得满头大汗，罗素暗自心想："这些轿夫一定特别痛恨坐轿的人，大热天的，还要抬着他们上山。"到了半山腰，罗素让轿夫停下来休息。他下了竹轿，发现轿夫们又说又笑，对于闷热的天气和坐轿的人，没有丝毫埋怨。
可见，幸福是一种基于内心的感受，倘若内心没有满足，物质条件再优越，也不会有幸福感。古人常说"放下"，这里面蕴含着深刻的道理。放下，绝不是什么都不做，而是要放下过分的贪求。
世间的一切都是生不带来，死不带去，过分贪求有什么意义呢?明白这个道理后，大家对生活要抱着"得之我幸，不得我命"的豁达态度，这样一来，许多烦恼就在无形中消散了。
——《一切都会过去的》