上周回顾:
- 收拾春天的衣柜!至少整理出一套平时不怎么穿的ootd
没有收拾衣柜,但是完成了后半句嘿嘿看P1
- 让精神外挂帮上忙
用了三天觉得程序做得不是很好,其实比起精神外挂本身,把每天想做的事一口气列清楚、具体到小时(或者带有先后的上下午),就已经能解决80%的问题(参考P2)本周学习时间5/7,其他安排的任务也都完成得很好,对自己很满意👍
- 跳舞保持周更🕺
生理期有点down所以没能大力把新的东西灌进脑子,这条pass了🙂↔️
- 提高手表使用效率不许忘戴
全勤!P3
- 去看hyrox比赛啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
《观众签到》P4
年初划船机磕到了尾骨有点ptsd,练一练跑步等8月还是想试试看[可怜][可怜]吊了个单杠拿到纪念品也算不虚此行…
这周的新东西还有:
今天早晨自己剪了鬓角非常非常成功!
在要看的两场比赛的间隙去把四个长死的耳洞通开了,好爽😝
参加活动课遇到了空降摄影师!(这是之前说过的绿色的衣服,但是其实它有点大了,早知道会穿更合身一点)
下周任务:
- 保护嗓子,保证睡眠质量,不让过敏和鼻炎恶化
- 学习时间7/7
- 每天吃够2倍体重蛋白质
- 至少跑一个5km,如果跑两个就奖励自己去测个pft
- 所有的“到达”提前约定时间不少于10分钟
(越写越多了真的有人喜欢看吗)
发布于 北京
