Day295《感谢自己的不完美》

著名的经济学家、数学家，也是电影《美丽心灵》中的主人公原型——约翰·纳什，年轻时就患有精神分裂症，幻觉和妄想一刻也不曾离开过他，他从未被彻底治愈，却可以带着不好的症状去思考和生活，最终他获得了诺贝尔奖。

纳什是成功的，但他的人生却称不上完美。可是，一个人不完美，这才是正常的，导致我们不完美的因素，在某种程度上却促成了我们心灵上的成长。

《感谢自己的不完美》这本书的作者武志红，是国内著名的心理学家。他的老师是知名心理治疗学家钱铭怡教授。

武志红的代表作有《为何家会伤人》《拥有一个你说了算的人生》等，受到很多读者喜欢，也帮助了很多人走上幸福的生活道路。

一个人一味地去追求正能量，视负能量为洪水猛兽，其实是一种错误的观念，我们只有从自己身上，才能找到成长问题的答案。

最重要的是，你要开始明白，只有不压抑真正的自我，接受自己，和自我的内在达成和解，我们才能看透自己的心，获得心灵上的成长。