#跑步[超话]##无锡##无锡马拉松# 没跑好，跑崩了，3：37：11完赛，最差成绩。实力不够，前面跑太快，半程好像是在129左右，后程有点热和晒，掉速倒是正常的，但37km停下来喝了点水，然后跑不起来了，一发力小腿就要抽筋，最后5km走下来的。原本以为至少能PB呢，还得练啊。

35公里用时235，后面只要还能跑，6分配都能PB，5分配就跑到310了，结果是试了几次都跑不起来。 http://t.cn/R2WxpQa