主药从草酸艾司换成氟西汀一个月了，动力方面好点儿了，甚至看完了两本书。但是时不时又开始恐慌。现在就在惊恐发作蜷成一团中。

上次复查医生跟我解释说这些药就是要么就镇定为主，比如草酸艾司吃到最高剂量确实是不会恐慌。但是会变得也没有快乐和动机，干啥都没什么意思。所以才给我换成氟西汀。它能增强动力，但是控制恐慌就没那么好。草酸艾司我吃到两颗过俩月后真是很人机很不对劲的，表达欲为0。在家也一句话不想说，强行挤出几句话也很没滋味。换成氟西汀以后，书能看了，话能说一些了，没有强行逼自己说话的感觉了，但又时不时迎接恐慌这个老东西…

看多少cbt的书也不会像书里说的那样彻底治愈，恐慌该来还是来，只是现在我知道浑身发紧不怎么能动是怎么回事了，什么都不会发生，蜷在这里一小时或几个小时就完事了。这氟西汀是适合我的，偶尔恐慌一下总好过吃草酸艾司后期那样行尸走肉的。

前段时间恐慌发作的时候我就慢慢给gpt打字，形容感受，现在我已经对她的套路感到厌倦了，跑来打字在微博，打到这里那个劲儿慢慢好像要过去了，呼吸能稳点儿了