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军姿
肩膀后张，胸膛自然挺起，脖颈如松般正直，下巴微微内收，目光倏然变得锐利而坚定，平视前方虚无的一点。
双腿并拢，膝盖后压，两脚尖分开约六十度，身体的重心，以一种肉眼可见的方式，精准而稳定地前移至两只脚的前脚掌上，脚跟微微离地，却又保持着绝对的平稳。
双臂自然下垂，中指紧贴裤缝线，指尖绷直。
从头顶到脚底，仿佛有一根无形的钢线将他整个人笔直地拉起、绷紧。
他站在那里，不再是一个松散的人，而像是一杆骤然插在地上的标枪，一株扎根岩壁的劲松，一块经过千锤百炼的铸铁。
沉稳，挺拔，不动如山！
一股只有在最严苛训练中才能打磨出的的凛然气势，悄无声息地弥散开来。

重心前倾于前脚掌，这是军姿的核心要领之一，能确保长时间站立不易晕倒，且姿态挺拔。

“停止间转法，分为向左转、向右转、向后转！动作要领，靠脚有力，转体迅速，身体稳如磐石！听我口令——”

行进间步幅75厘米、摆臂前后自然、立定两步靠脚”
他的齐步，步幅精准得仿佛用尺子丈量过，每一步都稳稳落在75厘米的刻度上。
摆臂动作自然有力，前摆肘部微曲，后摆手臂伸直，节奏均匀稳定。