好消息：这周都努力练了，两次臀腿两次肩背，久违地感受到了很多肌肉的发力和疲惫。
但是：今天醒来发现最有体感的仍旧是斜方，从前到后练得特别通透，哪个角度都酸痛：）
发布于 上海
leftchenn
好消息：这周都努力练了，两次臀腿两次肩背，久违地感受到了很多肌肉的发力和疲惫。
但是：今天醒来发现最有体感的仍旧是斜方，从前到后练得特别通透，哪个角度都酸痛：）