泡沫的减脂吃练Plog
姨妈期第五天恢复规律力量训练[加油]分享5个哑铃全身功能性训练动作，一对哑铃就搞定了
这周吃得有点点多，好久没掉体重了，说不想减重也是骗人的，减脂第一个月还是希望可以降点，越到后面越难，抓住姨妈结束一周的减脂黄金期
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发布于 浙江