春节一过大家都准备返校开学了，养了一个寒假是不是感觉都沉甸甸的（不是说我自己）。#春季开学季# 其实春天一来反而觉得是锻炼的好时候，效率啊状态都比秋冬季好很多，有一些朋友今年就准备毕业了，有一些也即将开启考研之路，动身之前呢都还是希望大家先把身体照顾好。
健身计划可以和室友一起做起来：每周固定频次，力量＋有氧搭配；饮食、睡眠也尽量跟上身体节奏，别一边练一边熬。再提醒一句关于疫苗的事，尤其是有对象/准备谈恋爱的朋友：HPV 不是“只有女生才会感染”的问题，男生同样可能感染。有研究估算HPV疫苗上市前，至少有一个异性伴侣的男性，90%+人一生中至少感染一次HPV。尽早接种疫苗既是为了自己，也是给自己爱的人和爱自己的人更好的保障。#苏翊鸣呼吁男生预防HPV#
也希望新学期大家学业爱情双丰收，2026年刚刚开始，大家都要加油