主持人问54岁的瞿颖:“你身高175cm、体重120斤，完全不胖，身材很标准好看，你是怎么管理身材的？”

瞿颖说:“我底子非常好，三十八九岁的时候不管吃什么，一定要吃个方便面才能睡得着，还不胖。

但40岁以后就莫名其妙的开始长胖了，所有的衣服都穿不下，于是开始减肥，也戒掉了晚上吃方便面、熬夜的不良习惯。”

身高175cm、常年稳定在120斤左右，真的不是随便吃吃就能做到的。

这么高的身高，想不松垮、不浮肿，必须靠长期运动与饮食控制。

能维持很多年，说明她极度自律与生活规律。

瞿颖不是一时减肥，而是把健康变成了习惯。

瞿颖的这状态，就是自律给的底。 http://t.cn/AXfSXr2n