#缺觉一周700多个基因受到影响#
缺觉的危害
短期：困倦、注意力差、情绪不稳、暴饮暴食
长期：肥胖、糖尿病、心血管病、免疫力下降、癌症风险↑、早衰。
缺觉真的太可怕了，大家还是要好好休息，少熬夜。
发布于 广西