什么样的人更容易打呼噜

打鼾可不是睡得香，而是气流通过狭窄塌陷的上呼吸道引发软组织振动的声音#冷知识百科##上微博涨知识#
这几类人尤其容易被呼噜盯上：体型偏胖或超重者，颈部脂肪堆积会压迫气道，脖子越粗风险越高；男性打鼾比例高于女性，女性绝经后风险会上升；中老年人肌肉松弛、仰卧睡姿者舌根后坠，都易引发打鼾；饮酒、吸烟、服镇静药，或有鼻腔咽喉问题、孕期、家族遗传史的人群，也都是高危对象。若鼾声极大、节律不均，还伴随呼吸暂停、白天嗜睡，务必及时就医监测，别让呼噜偷走健康睡眠🌙