#至道修炼[超话]# 20180502
黄老师曰：今天回到大道家园，实修及道务正常开展，看到新同学热情高涨，特强调几点新学员注意事项： 1、晚上临睡前一座一定要做好； 2、慎独日志（雌雄慧剑）与打坐同等重要，希望重视并落实； 3、破象功夫是进步的基石，不是空谈； 4、法要精简、专一，不要掺杂！本群只指导大成净土法实修。
当然，老同学也是如此要求。

20180503
1、 江西贵溪---费建亮：  黄老师您好：昨天晚上我打坐练卧功到12点半左右睡觉，感觉很不错，但是睡到1点多时，感觉到一股阴凉的气息靠近我，瞬间我就感觉小腹上背东西压着，整个人无法动弹，手也不能动，不能说话，全身毛孔都竖立起来，出冷汗，我的大脑意识很清醒。那感觉就像小腹上坐着个人压着我。我想念出“太乙救苦天尊”咒语，但是说不出来，我只能在心里默念，我还用练功时的感觉观照自己小腹上方，眼前出现不一样的磁场，看到一些光电闪动，加强观照小腹后看到一个由光亮线条画成的女孩趴在我的小腹上，扎着马尾辫，感觉像16～18岁的样子。关照的同时我一直在默念咒语，感觉过了1分钟左右，就回复正常了，起来后还是毛孔竖立浑身发凉，请黄老师指点一下，这是怎么回事呢 为何会有鬼压床的感觉呢 以前从来没有过。
黄老师答：“象”之所以难破，是因为它具有迷惑性。加强生精，有助破象。
生精和固精结合，非常有助破象。

2、 刘星：  老师，工作忙碌时，无时间炼动功和卧功，只睡前打坐和抽时间站桩，或尽量能炼多少就炼多少，可以吗
黄老师答：在正确的心法指导下，打坐时间越长越好。当然初学者每座不宜超过3小时。
如无时间动功，只能加强打坐了。
刘星：这两天遇上工作交接，天天喝酒，自学习后还未练过一次，怕再过两天就忘了（流泪）
黄老师答：酒色财气四堵墙

3、 昆明-刘永杰：老师好，目前气不够，做动功比较辛苦。我在一轮呼吸配合动作完成以后，会稍停，然后大口喘气，调整呼吸，再开始下一轮的呼吸和动作。请教老师这样是否可以  
黄老师答：初期动作可以加快点。

4、 西安-常建国：  黄老师好！请教一个问题：如果早上起来要做一套功，顺序怎么安排比较好 是不是打坐，卧功，站功这个顺序比较好 那么站功以生精为主，站功结束还需要有个固精的环节没有
黄老师答：早上起来打坐―卧功―站功这样的次序比较好。站式主要是生精，卧式主要是固精，但是究竟意义的生精固精，要落实到“转化情欲”这一关。就是我们反复讲过的包括“慎独日志”在内的“雌雄慧剑”。
银川-王海涛：老师，那晚上呢 打完坐，是睡觉呢 还是练完卧功，再睡觉。
黄老师答：实在困，可以直接睡了。不然就做一下卧式吧。