应铁粉要求，讲下中药砂仁的作用

 对于砂仁，广东人可能不陌生，但北方的朋友可能不知道，但如果我说香砂六君子芄，相信经常看我科普的朋友马上就能想起来。

 如果懂点中医的，就会知道熟地以前是用砂仁来炒的，为什么用砂仁来炒，因为熟地腻滞啊，虽然大补，但是补进去之后动不了，所以腹胀上火，加上砂仁就能动了，也不容易腹胀上火，所以砂仁主要是健脾助消化的。

 砂仁性温，养胃进食，止痛安胎，行气破滞。

 这样一排出来，大家就清楚了，砂仁是性温的，温才能化，所以遇到消化不好的，考虑三个方面，一是食积，二是气虚，三是阳虚，所以那种肚泻冷痛，久久胀不好的，加上砂仁，马上就舒服，有个阿姨脾胃虚寒，

 家里煲了赤小豆粉葛汤，结果一喝完，胃里总是发胀反酸，她侄女是在药店上班的，马上用几颗砂仁煎水，一碗水下去胃胀就解了，什么原因，粉葛偏凉，可以生津清热止渴，这个汤对她偏凉了，寒之温之，用砂仁刚好温而能化。

 再看“养胃进食”，经常有网友问我怎么养生，我说简单，投其所好啊，脾胃喜好什么，喜温喜动，胃喜润，脾喜燥恶湿，你吃过砂仁就知道，温中带点辛辣味，温能化，辛能散，所以砂仁既能化又能动，有个阿叔，只要在外面吃点凉的东西，

马上就会拉肚子，大便不成形，胃口不佳，我就让他吃香砂六君子芄，吃完大便就成形了，胃口就开，所以这个药既温养脾胃，又能促进消化，所以叫养胃进食。

 
为什么又说“止痛安胎”呢？痛一般有两种原因，一种是不通则痛，一种是不荣则痛，人怀胎之后，脾胃虚弱，容易胃气上逆，呕吐吞酸，既不能大补也不能大泄，砂仁就刚刚好，温可以健脾补中，辛又可以消化助动，所以春夏季节，雨水多，脾胃虚弱，脾虚湿困，

广东有一道名汤叫春砂仁猪肚汤，最适合这个季节喝。气虚乏力明显，可以加入四君子汤，健脾祛湿养胃，一举三得。“行气破滞”，这个就好理解了，大凡带辛的药，都可以行气，比如白芷、细辛、桂枝、紫苏等，所以砂仁它可以行气破滞，破掉那些消化道阻塞滞气，

为什么很多人吃肉容易口臭、打嗝、胸闷，放臭屁多，就是因为气不通 ，好！脾胃气不通，找点砂仁粉一吃下去就消化开了，所以古人都知道其实上等的熟地滋腻要用拌砂仁，现在人懒了，也不讲究了，难道一喝四物汤就腹胀，所以你开熟地怕病人消化不了，我经常会在熟地上面再加三、五克砂仁进去。

 
中焦一滞，容易上火，所以有个潜阳封髓丹（砂仁、附子、龟板、甘草），郑钦安说：“砂仁辛温，能够宣通中焦一切阴邪，又能纳气归肾。加上附子补真阳，龟板通阴助阳之力，加上甘草补中，有伏火互根之妙，故日潜阳”。

所以阴虚上火，舌红少苔，你就用引火汤

阳虚上火，舌淡苔胖，你就用潜阳丹，

 以上说到中药，请在医生指导下用药。