抑郁症治不好来自患者不承认自己的本能已紊乱，不承认本能欲望已从生存导向变成自杀导向。
具体的变化在于“消化能力”，消化能力变弱后会降低大脑功率来提升肠胃营养吸收能力，所以快乐被第一个降本增效了排除了，而只剩基础的恐惧愤怒情感。
自杀导向的核心bug在“欲望”上，你的消化吸收只能勉强应对正常人一半饭量，但抑郁的痛苦提升了进食欲望，导致过量进食，睡眠时间小肠仍然加班工作，深度睡眠被剥夺睡再久都困。
最后导致 睡眠剥夺、营养严重不良、长期感觉不到快乐，既不会觉得生活有趣，也没有改变的动力。所以破局点就在于承认本能已紊乱，对抗本能 按健康理论引导自己行为作息。