#人的心气是能重新养回来的#啥是心气？就是心里那口“不憋屈”的气

你有没有过这种时候？早上闹钟响了三遍，就是不想起。觉得上班没劲，干啥都没劲，胸口像堵了团湿棉花，闷得慌。以前能让你乐呵半天的事：比如周末看个电影、跟朋友涮个火锅，现在想想都觉得“也就那样”。

这不叫懒，这叫“心气儿掉了”。

掉就掉了呗，谁还没个“没电”的时候，真的，别慌。人又不是充电宝，还能永远100%电量啊？

加班累成狗、被老板怼了、跟对象吵架、甚至就是莫名其妙的心情不好……这些都能把心里那口气给泄了。正常，太正常了。就跟手机用久了得充电一样，心气儿没了，咱就充呗。

怎么充？
1️⃣ 别骂自己：
“我怎么这么废”这种话，千万别想。累了就承认累，想躺就躺会儿，不丢人。

2️⃣从“当个人”开始：
早饭吃口热的
工作累了接杯水，溜达一圈
想吐槽就找朋友打电话
晚上洗个热水澡
看个沙雕视频笑出声

3️⃣找点“小盼头”：
等那家新店开业
周末约人涮火锅
追的剧今晚更新
发工资了买杯贵的奶茶

心气儿就是这些小事攒起来的。 今天比昨天多笑一次，这周有一天没觉得那么难熬，都是进步。

给自己时间，像养植物一样，今天浇点水，明天晒点太阳。突然有一天你会发现：
“诶，好像有劲儿了。”
“那件事，我可以试试。”

这就对了——你的心气儿，回来了。http://t.cn/AXfxut5B