近三个月体脂率没有变化，但长了一公斤肌肉，也算是一种进步吧。如果我体脂率能降到20%以内，估计肌肉线条会明显些。
发布于 北京
夜枫Ryan
近三个月体脂率没有变化，但长了一公斤肌肉，也算是一种进步吧。如果我体脂率能降到20%以内，估计肌肉线条会明显些。