【春分·左右开弓迎春天 | 节气里的养生智慧】春分，昼夜平分，寒暑平衡。此时节，天地阴阳交汇，人体亦应顺应自然，重在疏肝理气、调畅肺气，达到肝肺平衡的和谐状态。推荐一组简单有效的养生动作——左右开弓似射雕，既可舒展筋骨，又能调节内在气血，帮助身体迎接春天的生机。#二十四节气 #春分 #养生 #运动 @清华博后韩晓明 http://t.cn/AXfx6PdI
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【春分·左右开弓迎春天 | 节气里的养生智慧】春分，昼夜平分，寒暑平衡。此时节，天地阴阳交汇，人体亦应顺应自然，重在疏肝理气、调畅肺气，达到肝肺平衡的和谐状态。推荐一组简单有效的养生动作——左右开弓似射雕，既可舒展筋骨，又能调节内在气血，帮助身体迎接春天的生机。#二十四节气 #春分 #养生 #运动 @清华博后韩晓明 http://t.cn/AXfx6PdI