减肥日记day1
空腹体重：109
昨日饮食：早晨六个虾仁+一杯茉莉美式；中午一小份全素清汤麻辣烫，晚上爬坡45分钟，晚饭半份泰式炒粉。
感觉一开始运动储水还是很明显，周三练完就狂涨，周四练完下去了一点，今天休息日，期待效果。
发布于 河南
努力搬砖的嗣音
减肥日记day1
空腹体重：109
昨日饮食：早晨六个虾仁+一杯茉莉美式；中午一小份全素清汤麻辣烫，晚上爬坡45分钟，晚饭半份泰式炒粉。
感觉一开始运动储水还是很明显，周三练完就狂涨，周四练完下去了一点，今天休息日，期待效果。