#不运动也能减重的7个方法#
大概10年前我吃过一种东西叫做新谷酵素，日本产的，它里面主要成分就是姜黄粉和黑胡椒粉，然后还有维生素B之类的，就是增加人体代谢的，然后它里面还有一点咖啡因
因为大概十几年前日代特别盛行，日本的那种保健品，营养剂特别多，然后我就经常各种买买买
日本的补充剂特别多，你去日本会发现他们药妆店便利店也挺多卖的
后来我就发现那个新谷酵素，它现在可能都没有生产了，那个东西很老了10年前的，当时还挺盛行的
当时我吃下来感觉它确实就是挺促进代谢的，就是你吃完那个再去跑步的话，你是会身体会感觉更热的，发热更快
其实它的底层原理就是利用姜黄粉和黑胡椒粉就是促进你的代谢，就用香料促进你的代谢，还有就是它里面有维生素B

后面回忆起来吃那个确实瘦的还挺快的，整个人身体代谢确实很快
后来我就琢磨它为什么会有用呢？除了就是姜黄粉和黑胡椒粉，我觉得比较有用的就是还有一点是VB，还有就是我当时吃那个，我觉得我痘痘也会好很多
而且因为我们日常生活中，碳水吃的很少，根本吃不到那个量，有的很多女生为了减肥一天只吃一顿，这种情况下VB就很缺
所以如果低碳和健康之间找平衡只能补充vb和vc，最基础的vb和vc就够了