【卧推系列⑰——腿驱】 在卧推计划进行到最后的这个月，我们来给兄弟姐妹们更新一些能辅助大家提高卧推成绩的技巧，大家可能对腿驱有一些误解，咱们这期讲一下真正的腿驱技巧，包括腿驱的常见错误做法、正确做法和需要注意的细节。兄弟姐妹们看完视频一定要加进自己的训练中去体会一下有什么不同#健身##力量训练##拓得时代训练馆##北京·拓得时代[地点]# http://t.cn/AXfVbYKe
发布于 北京
凯圣王
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