#蓝莓价格大跳水了##蓝莓开始论桶卖了# 蓝莓因其丰富的营养成分和生物活性物质，具有多方面的功效与作用，例如：保护视力、 抗氧化与抗衰老等。
康康在这里提醒大家，选择蓝莓时，不必盲目追求大果，并非越大越好，蓝莓的花青素、多酚、黄酮等抗氧化成分主要集中在果皮中。同等重量下，小蓝莓数量更多，果皮总表面积更大，能摄入更多营养。研究显示，中小型果的花青素含量和抗氧化能力普遍高于大果，（划重点！）14-16毫米的中小果往往能更好地满足营养和口感需求哦~