【做你自己】
做你自己，而且仅仅做你自己。
要小心那些
你允许进入自己身体及个人空间的东西。
甚至，你吃进身体的食物
对你的幸福和自我感都至关重要。
要照顾好自己。
不要让任何外在的东西来污染你。
不管你读什么，都会影响你。
你看的电视节目，电影，以及听的音乐
都对你有深刻的影响。
要辨别。
要洞察。
但切勿评判。
如果你过着纯净无染的生活，
你会更加纯净。
要明智择友。
切勿让他人卷入你的内在或依附于你。
同时，也不要让自己与人缠缚或执着于人。
如果你想知道“自己是谁”的真相，
你必须要做你自己，而且只做你自己。

——李尔纳·杰克布森《寂静的智慧》
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