痘痘好了，怎么维稳？维稳多久？

先简单说下为什么要维稳：

抑制痘痘“种子”的形成，降低复发率，并协同改善痤疮后遗症（如红印、黑印）。（三个目的）

用什么维？

首选是非抗生素类外用药物：

维甲酸、壬二酸、过氧苯甲酰等。

不同肤质怎么用药？

1、油性敏感性皮肤：曲法罗汀、壬二酸凝胶、低浓度阿达帕林凝胶。用法：短时间接触疗法，能显著降低刺激而不影响疗效。

用法：洁面——涂抹药物——保持15-30分钟后清洗掉——涂抹清爽型保湿乳

2、油性耐受性皮肤：0.05%和0.1%维A酸乳膏、他扎罗汀乳膏/凝胶，单用效果不佳，可联合过氧苯甲酰凝胶/壬二酸。或者单用阿达帕林/过氧苯甲酰凝胶复方凝胶。

油皮长痘更容易反复，可以全面部大面积涂抹，若出现轻微干燥脱屑，可配合使用含有烟酰胺的控油乳液，烟酰胺对于控油有些许作用，更关键的是能增强维A酸得耐受性。

用法：洁面——涂抹药物——30分钟后涂抹清爽乳液或者含有烟酰胺的控油乳液（实际上为节省时间，可以在10-15分钟后涂抹，等30分钟时间太长了）

3、干性敏感性皮肤：0.025%维A酸乳膏、15%壬二酸乳膏

选择药物是乳膏，而非凝胶质地。

用法：三明治涂法

先涂抹含有神经酰胺或角鲨烷的修护乳霜——局部或者全面部涂抹少量药物——再次涂抹乳霜

分层涂抹能缓冲药物对角质屏障的直接冲击。

连续使用三个月，面部没有新发痘痘，可以调整为每周2-3次维持。

维多久？

至少维持 6-12个月。

记得云叔的一句话：

维稳不是“有痘才涂”，而是为了“没痘才涂”。

#世界睡眠日#