好好睡觉这事我长期亏欠 今年目标早睡+足够时长 开始监测睡眠。昨晚10点半多就睡了 一觉到今早6点半 连睡8小时没醒 睡眠效率99%睡眠压力0% 睡出一顿婴儿睡眠 恢复力可以的[太开心][太阳]
发布于 广东
张晓楠
好好睡觉这事我长期亏欠 今年目标早睡+足够时长 开始监测睡眠。昨晚10点半多就睡了 一觉到今早6点半 连睡8小时没醒 睡眠效率99%睡眠压力0% 睡出一顿婴儿睡眠 恢复力可以的[太开心][太阳]