#低精力可能是因为缺维D#缺维生素d3确实会让人变得低精力，建议补维生素d3的同时可以补钙，补钙要记得补k2，促进钙吸收也很重要。另外，很多人低精力也是因为正反馈太少了，神经没有兴奋起来，建议多列一些容易做到的to do list，增加正反馈，实测精力会提高一大截。#生活手记#
发布于 陕西
雅宁Yanira
#低精力可能是因为缺维D#缺维生素d3确实会让人变得低精力，建议补维生素d3的同时可以补钙，补钙要记得补k2，促进钙吸收也很重要。另外，很多人低精力也是因为正反馈太少了，神经没有兴奋起来，建议多列一些容易做到的to do list，增加正反馈，实测精力会提高一大截。#生活手记#