#我从未放弃过自己#对，永远不要放弃自己，就像今天上班的事不能影响我健身，大家都是打工的，有什么资格评判我，不要把自己放到被评判的位置上。

#运动打卡[超话]#
2026运动记录第17天（目标120天）
项目：跑步机爬坡
时长：66分钟
消耗：566千卡
体重：105.8斤（目标92斤）

今天心率基本控制在有氧区间，高效燃脂，也不觉得很困难。http://t.cn/AXfGWCzn http://t.cn/AXfGuujN