一上晚班就痛失社交权，但是！哪怕晚班 我也在早睡早起，我可真棒啊！！感觉时间一下拉长了好多，从小事和生活习惯上能够主宰自己的感觉特别好。

看到一个有趣的说法：
“—天里其实有做到三件事就能过上普通人里很好的生活了 重要的、爱好的、健康的”

最近在尝试各种兴趣爱好，我觉得以往工作忙 只是身体忙，哪怕一天工作十几个小时，但停下来精神世界就很空虚，像行尸走肉，大脑赤裸裸贫瘠的感觉。
后来下定决心要让线下生活和精神世界充盈起来。

尝试各种兴趣爱好之后 生活特别有盼头，也不一定要做的多精益求精，当然能做好更好，但一定要去做，生活上有了更多精神依赖，支点越多，情绪越稳定，把精力放在新的、有趣的事情上，负面情绪就会被稀释 挤占。

最近突然大彻大悟，人在某种程度上能够维持现状也是一种幸福，没有太大的变动，珍惜现有的，就已经是很大的幸福了。