高中生不但睡眠需求高，而且正是昼夜节律最晚的年龄，也就是天然地比小孩和成年人都要睡得晚起得晚。打乱这个节律不但影响生长发育，最讽刺的是对学习和记忆只会起反作用。但万万不能改，因为比学生健康发展更重要的是家长的焦虑和学校的脸面[二哈][二哈][二哈]外国高中生八九点钟上学尚且有专家呼吁睡眠健康，我们这儿的作息真跟刑讯逼供没区别[二哈][二哈][二哈]
发布于 北京
籴子_ibuproffee
高中生不但睡眠需求高，而且正是昼夜节律最晚的年龄，也就是天然地比小孩和成年人都要睡得晚起得晚。打乱这个节律不但影响生长发育，最讽刺的是对学习和记忆只会起反作用。但万万不能改，因为比学生健康发展更重要的是家长的焦虑和学校的脸面[二哈][二哈][二哈]外国高中生八九点钟上学尚且有专家呼吁睡眠健康，我们这儿的作息真跟刑讯逼供没区别[二哈][二哈][二哈]