春日臀腿训练_新浪新闻

Daily Life｜让身体回归健康状态🏋️‍♂️
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#青春运动日记##运动随手拍#
"只要我想我的执行力就是100%"
春日健身房训练来一场酣畅淋漓的臀腿训练🏋️‍♀️
甩掉整个冬季带来的沉重和懒惰～
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训练内容：
保加利亚分腿蹲4x15
罗马尼亚硬拉4x15
哑铃深蹲4x15
臀推4x15
髋外展 4x15 http://t.cn/AXfbcoIS

发布于上海