【超越边界】
为了拥有个人身份感，
你必须要有自己的边界意识。
肉体是其中的一个边界，
能量体是另外一个边界。
如果你想成为一个富有正当个人权力，
自我感很强的人，
就必须使自己的边界保持良好的状态。
谁也没有权利侵入你。
谁也没有权利逾越你的界限。
那样做就是对你的侵犯，
并使你在心里对自己的身份产生困惑。
随着外在的影响和能量的入侵
以及对你真实自我感的污染，
你会开始失去与你“本我”（Essential self）的联系。
界限确实会给你分离感，而这有时候可能是痛苦的。
但是，只有承认了自己是分离的，
你才会开始超越分离。
只有那些界限清晰完整的人
才有可能觉醒进入界限开始瓦解的本体状态。
只有那些保护并维持完整的个人界限的人
才能够觉醒进入与万物的合一。
这就是我们存在的自相矛盾的本质。

——李尔纳·杰克布森《寂静的智慧》
「欢迎您扫码进入李尔纳学员临在社区平台查阅更多教学资源 」