尝试饮食锻炼减脂

听说只吃西兰花胡萝卜土豆鸡胸肉就能保持肌肉的同时掉体脂。
今天是尝试的第一天，早上做有氧晚上做力量，现在饿到想啃床[被电]

发布于广东