完成54分钟轻松跑

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26-03-17 22:48 微博认证：马拉松运动员运动博主超话粉丝大咖（李沁超话）微博原创视频博主

#跑步[超话]##即刻开跑##跑好每一步再上新征途#
今日课表54分钟轻松跑（心率119-150），实际完成11.22公里，用时54分47秒，均速452，均心133，鞋李宁飞电5C。