第一次约到女教练的私教课，感受到的关怀完全next level。比如我自己评估虽然来例假但是第一天量少且不痛经，应该不影响训练，但她依然会立马停止腹部动作，告诉你可能导致经血回流，此前跟男教练训练时从不知道这一点。搭子是位刚生完宝宝五个月的姐姐，一边练一边听她和教练聊生产过程中、产后的各种细节，回忆起来依然痛苦到皱眉，动作指导细节到位是一方面，“你那些难为外人道的隐微痛苦我都感同身受”的共情也太重要了。
发布于 广东
第一次约到女教练的私教课，感受到的关怀完全next level。比如我自己评估虽然来例假但是第一天量少且不痛经，应该不影响训练，但她依然会立马停止腹部动作，告诉你可能导致经血回流，此前跟男教练训练时从不知道这一点。搭子是位刚生完宝宝五个月的姐姐，一边练一边听她和教练聊生产过程中、产后的各种细节，回忆起来依然痛苦到皱眉，动作指导细节到位是一方面，“你那些难为外人道的隐微痛苦我都感同身受”的共情也太重要了。