#最佳睡眠到底是几个小时#
这个没有标准答案啊，因人而异，有的人天生觉少，碎片化的睡眠就可以满足生理需求了，这种人最适合搞事业，工作了。大部分人还是需要八小时左右的睡眠时间的，睡得不好真的影响心情，影响工作效率。
发布于 天津
想和林俊杰去西班牙
#最佳睡眠到底是几个小时#
这个没有标准答案啊，因人而异，有的人天生觉少，碎片化的睡眠就可以满足生理需求了，这种人最适合搞事业，工作了。大部分人还是需要八小时左右的睡眠时间的，睡得不好真的影响心情，影响工作效率。