想到就赶紧来写一下✍🏻
分享一个对女生和生理期很好的食补方法。

我自已吃下来真的有用而且做法很简单
尤其推荐经常痛经的朋友一定要试试煮当归红糖蛋吃（听起来有点黑暗 但很有用）
就当归+黄芪+红糖+红枣+鸡蛋放一起炖煮 一个月喝个1-2次都行
把煮的汤水过滤下再和鸡蛋一起吃掉就可以了
电饭锅也可以煲 但是更建议你们直接买个小砂锅煮（因为煮完好几天都有点药材味）

我属于痛起来比较严重的那种 之前的好多年都经常是冒冷汗要晕过去打针的
至少我身边还没有碰到女生比我痛的严重的
自从吃这个之后都很少痛到要吃药了 只有正常范畴内的不舒服 对我来说已经很不容易了
所以就算其实我不喜欢这个味道也会每次都坚持吃完 因为确实吃完当月都比较平稳舒服。

跟我有一样困扰的女生都可以试试
生理期前一周左右提前喝就行 不要正来的时候喝。