身体上有条线，是男人的龙脉，女人的风脉，养它等于养命
老辈人说的男人“龙脉”、女人“风脉”，就是脊柱。它撑着身子，管着全身气血和脏腑运转，养它就是养命。
对男人来说，脊柱是阳气通道，养好了脊柱，阳气通、精力足，腰不酸腿不软。

对女人来说，脊柱是气血“传送带”，气血通了，脸色红润、月经规律，不易心烦失眠、长斑早衰。女人久坐腰酸、气色差，就是脊柱没养好、气血堵了。

结合我的临床经验，按3个易找的穴位，能调理腰酸背痛的情况。男女通用；
第一个大椎穴：用拇指按脖子后最突出的骨头下凹陷处，调理颈肩僵硬；
第二个肾俞穴：肚脐正对腰后，两边各一拳，握拳轻敲，能护腰应对腰酸；
第三个委中穴：膝盖后窝中间，腰酸背痛时按，效果更好。
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