5050防守，从“对称位”到抢夺“优势位”：扫倒、控制和降服｜菠萝格斗柔术课堂随拍

5050这个位置原本是对称的，进入这个位置可以抢起身过腿，如果对方站起，则可以打两个方向，进行扫倒or拿背（细节也很多，没拍）进而实现降服。

课堂教学中补充了fishnet的位置，以及去往后侧5050后，比411控制更强的位置CrissCross（交叉足缄）。浅讲了一下足跟勾的降服，降服的细节教学之后课堂讲。

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