【最好的姿势永远是下一个】
这句话大家可能听过但不明白背后的含义。
看完👇图你是不是茅塞顿开：没有哪个姿势是完全0负担的，避免久坐不动的要义就是避免在一个固定姿态保持太久。所以，哪怕是坐着，
你可以左右晃动着坐，
可以如烂泥一样瘫坐，
可以翘一会儿二郎腿，
怎样都行
就请记住一点：过一会儿就变换个姿态！
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发布于 天津
医学手札